Детская психика очень хрупкая, и часто дети вынуждены испытывать стресс, нехарактерный для их возраста.

Детские психологи выделили 12 симптомов детского стресса:

1. Чувство одиночества.
Ребенок чувствует, что находится далеко от семьи и друзей, и ему кажется, что он "потерялся в толпе".

2. Чувство неуверенности в себе.
Ребенок начинает чувствовать себя неловко в компании других людей, детей, с которыми ранее был в хороших отношениях.

3. Проблемы с концентрацией внимания и памятью.
Ребенок начинает забывать, что говорил буквально несколько минут тому назад. Ему трудно собраться с мыслями, школьный материал не усваивается.

4. Нежелание общаться с другими людьми.
Исчезает интерес к своим сверстникам. Если другие оказывают ему некоторое внимание, это раздражает. Когда звонит телефон, он не решается поднять трубку и часто просит сказать, что его нет, и что он не хочет говорить.

5. Усталость и нарушения сна.

6. Колебания настроения.
Это может происходить несколько раз в день. Настроение меняется от эйфории до слез. Это очень важный диагностический признак. Чтобы не пришлось потом обращаться к врачам, психологам, заниматься лечением наркомании, тяжелых психотравм и т.п. - наблюдайте за настроением подростков, детей, и вообще своих близких!

7. Раздражительность и плаксивость.

8. Двигательное беспокойство
Он не может оставаться на одном месте: каждую минуту готов встать и пойти куда-нибудь.

9. Нежелание что-то делать
Ребенок упорно и сознательно отказывается, к примеру, делать домашнее задание. Вместо этого он занимается бесцельными мелочами.

10. Плохой аппетит.
Либо, напротив, слишком повышенный аппетит.

11. Страх тишины.
Ребенок постоянно слушает музыку или не выключает телевизор, создает шумовой фон вокруг себя. Но может случиться и наоборот: у ребенка может быть болезненная реакция на любой шум.

12. Слишком много внимания к своей внешности.
Чаще бывает у подростков. В моменты стресса подростки начинают проявлять слишком много заботы о своей внешности, соблюдать строгую диету и делать тяжелые ежедневные физические упражнения, чтобы похудеть на несколько килограмм. Все это может быть вызвано стрессом.